Die Jedermänner – Gemeinsam aktiv durchs Jahr
Training & Bewegung
Über 40 Trainingseinheiten fanden im vergangenen Jahr statt – immer freitagabends von 20:15 bis 22:00 Uhr in der Sporthalle oder bei gutem Wetter auf dem Sportplatz oder im Schwimmbad.
Teilnehmer: 10 bis 25 Aktive, darunter auch einige sportbegeisterte Frauen!
Leitung:
Erhard Gumpp Klemola und Dieter Merkel
Vertretung: Fritz Daul & Wolfgang Neichel
Trainingsziele:
- Kraft
- Beweglichkeit
- Koordination
- Entspannung
Trainingsmethoden:
- Zirkel- & Intervalltraining
- Pilates- & Feldenkrais-Übungen
- Qi Gong (Shibashi)
- Yoga-Elemente
- Gymnastik mit Kleingeräten
Volleyball: Zum sportlichen Abschluss jeder Einheit – im Sommer auf dem Beachvolleyballfeld.
Sportabzeichen – Fit bleiben mit Spaß
Auch 2024 haben viele unserer Mitglieder erfolgreich für das Deutsche Sportabzeichen trainiert.
Trainingsorte:
- Sportplatz und Sporthalle Weisenbach
- Schwimmbad Weisenbach
- Radstrecke an der Staustufe Iffezheim
- Scheuerner Weg (Nordic Walking)
- Sportplatz Bermersbach (3000m-Lauf)
Ergebnis: Beim Wintergrillen am 13.01.2024 wurden 46 Urkunden für das Jahr 2023 verliehen!
Gemeinschaft & Highlights im Jahre 2024
Vatertags-Radtour – 9. Mai
- Ziel: Steinmauern – Turn- und Festhalle
- Zwischenstopp: Hopfenschlingel in Rastatt (Weißwurstfrühstück)
- Rückfahrt über Hörden und Gernsbach (Salmenplatz)
Wanderausflug – Tannheimer Tal (12.–15. September)
Mehrtägiger Ausflug unter der Leitung von Bruno Herrmann – Natur, Bewegung und Gemeinschaft pur!
Mostabend – 15. November
In der alten Turnhalle mit zünftigem Vesper, Kaffee & Kuchen – begleitet von unseren Jedermänner-Musikanten.
Weihnachtswanderung – 13. Dezember
Wanderung zum „Weisenbacher Weitblick“, Heißgetränk im Pavillon & geselliger Jahresausklang im Gasthaus Krone.
Wanderung zwischen den Jahren – 27. Dezember
Tour zum Grafensprung über Gernsbach mit kulinarischer Einkehr im „Jockers“ – Rückfahrt mit der Murgtalbahn.
Lust mitzumachen?
Ob Training, Ausflug oder gemütliches Beisammensein – bei uns ist jede*r willkommen, der Spaß an Bewegung und Gemeinschaft hat!
Komm vorbei und mach mit!
